18.6. Muskelschmerzen kehren zurück
Nach einer langen Phase ohne Muskelschmerzen in den Waden, kehren diese jetzt wieder zurück.
Diesmal ist es für mich eindeutig der Wetterwechsel von einem lang anhaltenden Hochdruckgebiet zu einem Tiefdruck. Das entwertet die These durch Langzeitfolgen von Dauerstress bedingter Schwäche des Parasympathikus ein wenig. Doch es bestätigt meinen Eindruck aus den vergangenen Jahren, dass die Sonnentage am Mittelmeer sich positiv auf meine Muskelschmerzen und -schwäche auswirken.
Auf der anderen Seit verspüre ich deutlich eine positive Auswirkung der Atemübungen auf mein Befinden. Unter anderem bemerke ich jetzt eher, wann ich gepresst atme und kann dies ändern. Sehr auffällig ist mir diese gepresste Atmung beim schmerzhaften Treppensteigen.
Aus meinem Gesundheitstagebuch:
Montag, 19. Juni 2023, 09:53:51 Uhr
Allgemein: Blutdruck und Schlafqualität sind OK. Heuschnupfen wird jetzt nur noch vom Geißblatt an der Säule unseres Carports getrieben.
Muskelschmerzen: Kehren seit gestern Abend wieder zurück. Diesmal hängt es eindeutig mit dem Wechsel von einer langen Hochdruckphase zu einem Tiefdruckgebiet zusammen!
Sonstiges: Sodbrennen tritt immer wieder auf. Unseren Kaffee vertrage ich nicht. Irgendwelche Zwiebelgewächse im Essen lösen Sodbrennen und Durchfall aus, zuletzt am Freitag.
25.7. Heftige Schmerzen und schnelle Ermüdung